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El dispositivo móvil en la cama es el peor enemigo del buen descanso. Foto: Extraída de Senttix

¿En la cama sin dormir? experta recomienda aplicar estas técnicas
23 Julio 2025 0
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Imagen tomada de https://www.muyinteresante.com

El cerebro se entrena para aprender mientras dormimos, no solo para...
13 Mayo 2025 0
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Dormir bocarriba se asocia con una peor calidad de sueño en varios sentidos. Fotografía tomada de https://oem.com.mx.

Parálisis del sueño
20 Febrero 2025 0
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Imagen tomada de https://www.lavozdegalicia.es

Más que dormir
8 Septiembre 2024 0
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Fotografía tomada de https://www.lared.cl

Dormir con lluvia
5 Agosto 2024 0
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Fotografía tomada de https://www.dormitorum.es

Desconectar antes de dormir
11 Mayo 2024 0
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Fotografía tomada de https://es.ara.cat

El sueño no se recupera
3 Septiembre 2023 0
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Foto: Pexels

El descanso es necesario
27 Julio 2023 0
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Un poco más de respeto al descanso ajeno
5 Abril 2022 7
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