Erick Hernández: Un soplo de aire profundo, un toque y el mundo en los pies

¿Se ha preguntado alguna vez cuántas actividades es usted capaz de realizar en 12 horas, siete minutos y cinco segundos? Eso sin dar muestra de cansancio, aburrimiento, desgano… Muy poco probable imbuirse y desafiar a Cronos por tanto tiempo sin que aparezca algún lastre. Pues eso, justamente eso señores, hizo el multi recordista mundial de dominio del balón, Erick Hernández (6 de mayo de 1966), quien este martes quebró una de sus cotas más escabrosas. El anterior registro, 12 horas y cinco minutos domesticando la esférica solo con los pies, databa del 5 de mayo del 2012 en el Hotel Sevilla. Como si se propusiera regalarse topes de largo aliento por su cumpleaños.

Cubasí decidió entonces, tras la materialización de la hazaña en su “guarida” del hotel Copacabana, hurgar con todo el rigor en cuestiones de preparación y otros pormenores, eso sí, diez minutos después de que sus incombustibles piernas fueran asistidas con masajes dados por su entrenador Jorge Velásquez, buscara una dosis extra de relajación hídrica en la piscina, y bautizada con un beso le lanzara la brazuca llena de caricias justo al caer el golpe final a su hermano Douglas Hernández, pionero de la disciplina en Cuba.

ERICK, HORAS, CARRERAS, MAESTRÍA…

“Como sucede en casi todas las modalidades en las que he impuesto marcas, el componente psicológico es esencial. Y puede que muchos no lo vean como tal, pero sucede que tras tantos años puliendo habilidades físicas de golpeo del balón con cualquier parte del cuerpo, el físico siempre lo logro poner a punto, aunque hoy, a la altura de la décima hora sufrí una contractura en mi bíceps femoral izquierdo.

“A partir de ese momento tuve que variar la técnica de golpeo, recargar la otra pierna, exigirme menos con la parte siniestra de mi cuerpo. Hay muchos elementos a tener en cuenta con cada intento, de ahí que sienta un alivio total cuando materializo una marca. En este caso, tuve, una vez logradas las condiciones necesarias y modelado el récord para no lanzarnos al vacío, jugar con la zona de mejor iluminación, mantenerme inmutable ante cualquier alteración del entorno, evitar sudoraciones excesivas.

Para la puesta a punto esta vez sustituí el gimnasio por las carreras de largo aliento, (10-12 kilómetros) evité ejercicios de fuerza para no dañar ningún plano muscular y aposté por una hidratación adecuada, cuando el organismo me enviaba alguna señal. El equilibrio entre ella, la capacidad aerobia y la frecuencia de golpeo (de 85 a 88 toques por minuto) fue crucial.”

JORGE VELÁSQUEZ Y OMAR LABASTIDA: TEAM PERFECTO EN LA RETAGUARDIA

El barco de récords de Erick a estas alturas de la vida, prácticamente se maneja solo. Su hermano Douglas, un visionario, Jorge Velásquez y Omar Labastida maquinista y timonel de un hombre que ha desafiado todo límite humanamente pensado en el arte de domesticar la esférica. Estos dos últimos ofrecieron sus valoraciones sobre la primacía:

Velásquez: “Durante la etapa de preparación tuvieron un peso importante las carreras planificadas. Abril y mayo han sido meses de poca lluvia por lo que el cronograma se cumplió al 100 %. Con ellas buscamos aumentar la capacidad aerobia y luego nos adentramos en el trabajo coordinativo.

La esencia radicaba en los toques con los pies, pero combinando todas las regiones del cuerpo, pues de alguna manera todos los planos necesitan ser fortalecidos, sufren desgaste y su optimización nos permitió llegar aquí con la certeza de conseguirlo. Por ejemplo, por la postura la cervical y las dos regiones de la espalda, baja y alta se ven afectadas. A eso súmale muslos, piernas y brazos, vitales en el equilibrio y con la responsabilidad del golpeo y los desplazamientos…”

Labastida: “Erick es un atleta de maestría sobrada, experiencia acumulada y conocimiento milimétrico de su organismo, capaz de dilucidad la estrategia a seguir según la meta que persiga. En esta ocasión pesó entre 94-95 kilogramos, para los de intensidad suele estar entre 97-98. Sucede que hay que establecer una proporción entre el peso corporal, la fuerza y la rapidez. El último mes en esta oportunidad fue solo de perfeccionamiento de la técnica de golpeo, cambio de calzado hacia el de fútbol sala, más idóneo en lo que a moldeo del empeine (zona de contacto) se refiere.

“Eso, acompañado de una capacidad de concentración muy por encima de la de un ser humano promedio lo ha conducido a no tener imposibles. Tratamos de adecuarnos completamente al escenario, que dominara el espacio, tocara la pelota en desplazamiento. El trabajo estable en a equidad de movimientos y la adecuación de los sistemas cardiovascular y respiratorio le permite una mayor linealidad y administración de sus fuerzas. Los toques largos y pequeñas alteraciones en su frecuencia de golpeo están a tono con la posibilidad de evitar molestias, especialmente en el área cervical.

EDNA, LA COMPAÑERA FIEL A CADA PASO…

Se conocieron el 18 de agosto de 1991, durante la clausura de los Juegos Panamericanos de La Habana. Eso significa que mucho antes de que Erick intentara su primera cota y por sus pies y mente solo pasara el balón luego de alguna gambeta o esprintada:

“En los días previos al record, Erick estuvo sujeto a una nutrición ligera, a base de frutas, jamón fresco y quesos, para evitar cualquier trastorno digestivo. Durante el intento mantuvo la misma rutina, con piña, guayaba, frutabomba, manzana, abundante líquido y comida más sólida en horas de la tarde, a fin de proveer energías en el tramo final de la marca, toda vez que puede perder entre tres y cuatro kilos.

“Mantiene su rutina de vida salía a correr en las mañanas, juega fútbol con sus amigos lunes, miércoles y domingos en el Bosque o el CVD Eduardo Saborit, y eso sí, se preocupa por cada mínimo detalle, le gusta que todo esté garantizado, sin margen a fallos. En ese sentido me he convertido en su contraparte, me tensiono tanto como él, e incluso he aprendido a darle masajes y hasta visto en ropa deportiva. Mi esposo es un hombre demasiado disciplinado. Eso ha sido fundamental en el camino recorrido.

Hoy estas 12 horas fueron estresantes, pero ahora se disfrutan mucho… Estuve asegurando esto, moviéndome, coordinando aquello… Ahora, la sonrisa de satisfacción.”

Sin dudas, el 2014 será un año de largo aliento para Erick, pues prevé, tras una semana de descanso, iniciar su cruzada rumbo a la cota de 24 horas. Su horizonte ya la vislumbra en octubre:

“Hemos recorrido la mitad del camino para lograr la marca de un día completo dominando la pelota. Quiero aprovechar la preparación realizada para no tener que partir de cero en otro momento.

“Tras lograr este record me faltaría, en el aspecto físico, reforzar el dominio con la cabeza hasta estabilizarlo en cinco horas, en ese momento ya estaría completamente listo.”