Add new comment

Excelente articulo de Giusette Leon, creo que este tema que aborda toca a muchos cubanos, sobre todo por el impacto que tiene en los adolecentes que practican ejercicios para modificar su apariencia fisica pero sin la debida orientacion, y es ahi donde se sobreviene el problema, primero las consecuencias para la salud de la persona que realiza estas practicas sin saber como hacerlo correctamente ya sea su efecto cardiaco, en la presion arterial, problemas renales asi como las lesiones en los musculos y ligamentos ademas entonces del fenomeno de la estimulacion con medicamentos (esteroides) hasta la utilizacion inyectada de aceite de mani y otras sustancias, en realidad en lo personal como joven me gusta realizar ejercicios por lo saludable que es para la salud ademas de mantenerse en forma y me gustaria mucho que se profundizara con los entendidos como Armando y se publicara algunas de las formas practicas de realizar estos combinando areobicos y anaerobicos, evitando asi obtener un efecto indeseado, tambien aconsejo, alimentacion sana dentro de lo posible, caminar o correr, evitar habitos nocivos y fomentar una vida saludable.