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Yo quiero comenzar a hacer ejercicios para adelgazar, a la verdad que he engordado un poco y me siento cansada, mas por un problema de estética lo hago por salud ya que mi trabajo es sentada el día completo y no es fácil. Este artículo me gustó mucho porque me hacía falta orientarme a cerca del tema. Si hay muchas cosas que me preocupan en el tema gimnasio y a lo que mas le temo es que uno no sabe quienes son los entrenadores, si saben o no en verdad sobre cultura física pero bueno espero que cuando logre asistir a uno de estos me vaya bien y que el personal esté capacitado.