miércoles, 21 noviembre 2018, 04:36
Sábado, 03 Noviembre 2018 04:34

Mundial de pesas: Tres cubanos al ruedo entre Hércules

Escrito por  Harold Iglesias Manresa/CubaSí
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Adriel La O estrenará las acciones por Cuba en Turkmenistán Adriel La O estrenará las acciones por Cuba en Turkmenistán Marcelino Vázquez/ACN

Hablamos de Adriel La O y Olfides Sáenz (81 kg) y Luis Manuel Lauret (+109 kg). La cita posee el incentivo adicional de estar estrenando divisiones, por lo que casi un millar de halteristas pugnan en una decena de divisiones en cada sexo, además de constituir el primer escenario acumulativo de puntos clasificatorios rumbo a los Juegos Olímpicos de Tokio 2020.


De ocho preseleccionados con que contaban las pesas cubanas para asistir al Mundial de Turkmenistán, que ya vio a la República Popular Democrática y a Tailandia agenciarse los primeros cetros, solo tres varones asistieron.

Hablamos de Adriel La O y Olfides Sáenz (81 kg) y Luis Manuel Lauret (+109 kg). La cita posee el incentivo adicional de estar estrenando divisiones, por lo que casi un millar de halteristas pugnan en una decena de divisiones en cada sexo, además de constituir el primer escenario acumulativo de puntos clasificatorios rumbo a los Juegos Olímpicos de Tokio 2020.

Los nuestros, luego de regresar de los Juegos Centroamericanos y del Caribe de Barranquilla, continuaron con su preparación.
Sobre esa cita y el certamen universal ahondó Félix Machín, Jefe del colectivo técnico de entrenadores:  

“Nuestros varones en Barranquilla superaron sus rendimientos en al menos uno de los dos movimientos. A eso súmale que perdimos seis preseas de oro por un kilogramo. En materia de porcentaje de realización de intentos estuvieron a casi un 80%, mientras el equipo femenino sí estuvo algo por debajo, cercano al 50%.

Actualmente Colombia es el país en América con mejores resultados. Lo veremos en el Mundial y de cara a Lima 2019 y otros eventos, tendremos que prepararnos sumamente duro.

Este Mundial tiene la novedad de los cambios de división. No hay resultados oficiales y a partir de ese momento se trazarán estrategias futuras”.

En Ashgabat, los estándares de récords fijados para los 81 y +109 kg, divisiones en las que estarán involucrados nuestros halteristas quedaron de la siguiente manera: los 81 fijaron el arranque en 170 kg y el envión en 206; mientras la relación en + 109 se coloca en 210 y 250, por ese orden.

Otra novedad es el hecho de que para poder inscribirse a los Juegos olímpicos de Tokio 2020, el pesista deberá participar como mínimo en seis competencias oficiales avaladas por la Federación Internacional durante el ciclo, y al menos dos en la misma división en la cual lidiará bajo los cinco aros.

En suelo cafetero los nuestros se comportaron de la siguiente manera:

Adriel La O (159-187), plata en arranque y oro en envión de los 77 kg; Olfides Sáenz (161-203), plata en ambos movimientos; Luis Manuel Lauret (179-221), plata y oro por ese orden, con récord para los Juegos en el envión. Todos saldrán en el grupo B de sus respectivas categorías de peso, lo que significa que sus totales de inscripción no se hallan entre los ocho mejores pre-competencia.

La última medalla de cuba en lides del orbe se la colgó al cuello el pinero Yoelmis Hernández en Wroclaw 2013, al totalizar 208 kg en la modalidad también conocida como clean and jerk.  

Un aparte con La O

“Cuando estás buscando la categoría élite, los resultados incrementan muy poco y para mí superar en tres kilogramos mi máximo arranque en Barranquilla fue muy positivo.

Siempre nos hemos preocupado por emparejar mi movimiento del envión. Poseo un clean muy bueno, entonces las complicaciones han llegado con el envión desde el pecho. Por eso hemos potenciado el trabajo con el empuje de fuerza, ejercicios de fuerza parado y otros que contribuyan a fortalecer los hombros, que son los que soportan el peso”, explicó el pesista santiaguero Adriel La O, nacido el 10 de febrero de 1992.

“Ese esfuerzo me ha hecho elevar las alzadas del movimiento hasta 190 kilos, a pesar de haberlos fallado en Barranquilla.
Respecto al peso corporal hicimos varias bases de entrenamiento previas. Logré estabilizar el peso de entrenamiento dos o tres kilos por encima, algo que nunca en mi carrera había conseguido. Eso se traduce en mayor fuerza y rapidez en la competencia.

De cara al Mundial esperamos poder aportar puntos de clasificación rumbo a Tokio 2020. Para ello debo tratar de ubicarme entre los ocho-diez primeros. Ahora nuevamente entrenaría rayando con el peso corporal.

Hay que ser muy sistemático en la relación trabajo-descanso entre sesiones de entrenamiento. La alimentación es crucial, el apoyo de los entrenadores y dietistas. A eso súmale que invertimos en nosotros mismos. Imagina que llevo 15 años ya en las pesas”.

A puro sacrificio se despidió este atleta del municipio San Luis, que comenzó bajo la égida de Luis Pérez y que antes practicó pelota, atletismo y judo.

"Para mí ha sido una suerte contar con estabilidad en materia de entrenadores. Somos una familia acá y Machín es como mi padre, desde que entré al equipo nacional".

Ashgabat espera. A partir del lunes veremos de qué son capaces nuestros pesistas.

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